El próximo sábado a las 17:00 en las aulas de formación del IMD se impartirá la conferencia “Introducción a la Nutrición Deportiva”, a cargo de Lucia Fuentes, Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos y Diplomada en Nutrición Humana y Dietética. La conferencia será de asistencia libre, siendo organizada por la Escuela de Triatlón IMD Segovia dentro de su Plan de Formación y Tecnificación Deportiva, en colaboración con la Escuela de Formación del IMD de Segovia.

La conferencia versará sobre la adquisición de unos hábitos alimenticios correctos, tanto para la mejora de la salud a nivel general como desde el punto de vista del entrenamiento y rendimiento deportivos, exponiéndose las pautas a seguir para garantizar una dieta completa y saludable, así como recomendaciones para adecuar la dieta e hidratación a la práctica deportiva, basadas en los resultados más recientes de las investigaciones sobre el rendimiento deportivo.