El sábado 16 de Febrero de 2013 Javier Pinto, director de la Escuela de Triatlón IMD Segovia, impartió un seminario teórico-práctico sobre la prevención de lesiones en el deporte del triatlón, así como en sus principales disciplinas, la natación, el ciclismo y la carrera a pie. Cerca de 25 deportistas y entrenadores de Segovia y Valladolid acudieron a la actividad, que dio comienzo con una introducción donde se señalaron los errores más habituales que se comenten en el entrenamiento deportivo, y especialmente en el triatlón, aumentando el riesgo de lesiones. Posteriormente se comentaron los hábitos generales que un deportista debe tener en cuenta en el día a día de su entrenamiento para prevenir la aparición de lesiones, tras lo que se dio paso a la parte central del seminario, en la que se describieron las lesiones más comunes en la práctica del triatlón y sus disciplinas, explicando las principales causas de esas lesiones así como una serie de pautas específicas para prevenirlas, consistentes en general en ejercicios y estiramientos específicos que los asistentes pudieron practicar durante la actividad.

La actividad estuvo organizada por la Escuela de Triatlón IMD Segovia, en colaboración con la Escuela de Formación del IMD, dentro del Plan de Formación presentado por la Escuela de Triatlón para esta temporada, y que continuará el próximo mes con una charla sobre nutrición deportiva.