Entrenamientos de la Escuela de Triatlón IMD Segovia

Publicado el Lunes, 10 Diciembre 2012 17:57

¿Quieres practiar Triatlón o alguna de sus disciplina: natación, ciclismo (montaña - carretera) o carrera?

Prueba los entrenamientos que ofrece la Escuela de Triatlón IMD Segovia para universitarios.

Si quieres contacta con nosotros. Te informaremos sobre los horarios, niveles, precios, etc.

Descárgate el fichero con toda la información (PDF).

Cuotas de inscripción/licencias federativas

Para ser parte de estos grupos de entrenamiento se requerirá ser socio deportista del club Triatlón IMD Segovia (cuotas para la temporada 2013: Sub23/Senior/Veterano Femenino: 120 €, Sub23/Senior/Veterano Masculino: 150 €). La condición de socio deportista del club Triatlón IMD Segovia incluye la tramitación de la licencia federativa en triatlón, mono de competición, camiseta y ayudas económicas para la inscripción y asistencia a competiciones.

Excepcionalmente se permitirá la participación en los entrenamientos a deportistas universitarios que sean socios colaboradores del club Triatlón IMD Segovia (cuota anual 30 €) en el caso de que dispongan de un seguro deportivo válido para las actividades a realizar (licencia federativa en natación, salvamento deportivo, triatlón, etc...), debiendo presentarse una fotocopia o certificado de la correspondiente licencia.

Natación

Se ofrecen entrenamientos grupales de natación en la piscina cubierta en los siguientes horarios:

- Marte de 21:30 a 23:00

- Jueves de 22:30 a 23:30

- Sábados de 19:45 a 21:15

- Domingos de 16:30 a 18:00

Cuotas (socios deportistas y colaboradores):

1 día a la semana: 15 €/mes

2 días a la semana: 20 €/mes

3 días a la semana: 25 €/mes

4 días a la semana: 30 €/mes

Carrera y Gimnasio

Entrenamientos de Carrera:

Los viernes se lleva a cabo un entrenamiento de carrera a pie de 17:30 a 18:30 en las pistas de atletismo de la Ciudad Deportiva de la Albuera.

Cuotas:

- Socios deportistas del club Triatlón IMD Segovia: gratuito

- Socios colaboradores del club Triatlón IMD Segovia:

- Hombres: 10 €/mes

- Mujeres: gratuito

Entrenamientos de Gimnasio:

Los viernes, depués de los entrenamientos, se lleva a cabo un entrenamiento de gimnasio de 19:00 a 20:00 en el pabellón Pedro Delgado.

Cuotas:

- Socios deportistas del club Triatlón IMD Segovia: gratuito

- Socios colaboradores del club Triatlón IMD Segovia:

- Hombres: 10 €/mes

- Mujeres: gratuito

Ciclismo

Los domingos por la mañana entorno a las 11:00 se realiza un entrenamiento de ciclismo (bicicleta de montaña hasta febrero/marzo aproximadamente y después con bicicleta de carretera).

La hora y lugar de encuentro así como los circuitos a realizar (adaptados a varios niveles) se publicarán en el foro de esta Web, el acceso a la parte del foro donde se publican los recorridos y horarios de estas rutas son de acceso privado para socios del club.

Cuota: gratuito

Entrenamiento Global

Finalmente se ofrece una propuesta de entrenamiento global, que además de las sesiones de entrenamiento ya mencionadas ofrece una planificación de entrenamientos complementaria (niveles iniciación e intermedio) y un entrenamiento dirigido adicional de carrera, ciclismo o transiciones los sábados por la mañana.

Cuotas (socios deportistas y colaboradores):

Duatlón (sin natación): 50 €/trimestre

Triatlón (1 día a la semana de natación): 85 €/trimestre (plazas limitadas)

Triatlón (2 días a la semana de natación): 95 €/trimestre (plazas limitadas)

Triatlón (3 días a la semana de natación): 105 €/trimestre

Triatlón (4 días a la semana de natación): 120 €/trimestre (plazas muy limitadas, solo sub23 o absolutos jóvenes)

Equipo Técnico

El equipo técnico de la Escuela de Triatlón IMD Segovia está compuesto por Javier Aragón, Maite Bernabé, Manuel del Real, Alberto Aragón y Javier Pinto.

La coordinación y dirección técnica de la Escuela correrá a cargo de Javier Pinto, mientras que la planificación y las sesiones dirigidas serán llevadas a cabo por Javier Aragón, Maite Bernabé, Manuel del Real y Alberto Aragón. Las titulaciones de dichos entrenadores son: